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Gua Sha ist eine (Gesichts-)Massage, die aus wiederholtem Schaben der eingeölten Haut besteht. Verwendet wird dafür ein Gua Sha Stein, der in Asien schon seit vielen Jahrtausenden Anwendung findet. Ursprünglich für eine intensive Körpermassage des Fasziengewebes konzipiert, wird der Gua Sha Stein in deutlich kleinerem Format für Gesicht, Hals und Dekolleté verwendet.

Das beliebte Beauty-Tool gibt es aus Materialien wie Jade, Rosenquarz oder Amethyst und in verschiedenen Formen. So kann der Stein gezielt für unterschiedliche Bedürfnisse wie eine Massage des Fasziengewebes oder sogar für natürliches Lifting eingesetzt werden. Von der Anti-Aging-Wirkung über die Reduzierung von Unreinheiten bis hin zu einem strahlend schönen Hautbild: Der Gua Sha Stein ist die perfekte Ergänzung Ihrer Hautpflege-Routine und sorgt jeden Morgen für einen frischen Teint.

Bei einer Gua Sha Massage geht es darum, Verspannungen in den Faszien zu lösen. Der wellenförmige Edelstein gleitet dafür entlang der Lymphknoten über die Haut. Je nach gewünschtem Ergebnis variiert der Druck. So werden Giftstoffe und Ablagerungen beseitigt und der Körper gereinigt. Zudem regt die Behandlung die Durchblutung an, Schwellungen lassen sich reduzieren sowie Falten vermindern. Dadurch hat Ihr Gesicht einen natürlichen Glow und wirkt frisch und ebenmässig.

Schritt für Schritt Anleitung: Lymphdrainage

1) Reinigung des Gua Sha SteinsReinigen Sie sowohl Ihre Haut als auch den Gua Sha Stein. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie Bakterien auf Ihrer Haut verteilen und sich diese entzündet.

2) Reinigung des GesichtsDas A & O eines gesunden Hautbildes ist eine gute Pflege und das tägliche Reinigen des Gesichts. Eine gesäuberte Haut ist die beste Basis für eine Gua Sha Massage.

3) Öl auftragenDamit der asiatische Massagestein möglichst sanft über Ihre Haut gleitet, tragen Sie vor der Anwendung etwas Öl auf Gesicht und Hals auf. Am besten wählen Sie ein Gesichtsöl, das auf die Bedürfnisse Ihres Hauttyps abgestimmt ist. 

4) Lymphdrainage beginnenHals: Starten Sie die Massage am Hals und streichen Sie den Stein sanft nach oben Richtung Kinn. Die dort liegenden Lymphbahnen werden angeregt und öffnen sich.Kiefer: Von Ihrem Kinn aus streifen Sie mit dem Gua Sha nach aussen zu Ihren Ohren. Hier sollten Sie bereits die Entspannung Ihres Kiefers spüren.Nase: Streifen Sie links und rechts entlang des Nasenrückens nach unten. Beginnen Sie auf Höhe des Augenlids. Wangen: Schaben Sie entlang der Wangen immer nach aussen in Richtung Ihrer Ohren.Augen: Um “Puffy Eyes” entgegenzuwirken und für einen wacheren Blick zu sorgen, streichen Sie vorsichtig unterhalb der Augen, nahe der Nasenwurzel, nach aussen zu den Schläfen. Nutzen Sie dafür die schmalere Seite des Steins.Stirn: Zuletzt nehmen Sie den Gua Sha und fahren von der Mitte der Stirn über die Schläfen bis hin zum Haaransatz. Bei Kopfschmerzen können Sie den Stein zudem sanft über die Kopfhaut ziehen.

5) Gua Sha Stein erneut reinigen Damit sich keine Bakterien auf dem Stein absetzen, sollten Sie den Gua Sha auch nach der Anwendung einmal gründlich reinigen. Nutzen Sie dafür klares Wasser und ein wenig Seife. Unser Tipp zur Anwendung: Die besten Ergebnisse und eine angenehme Massage erzielen Sie, wenn Sie den Gua Sha Stein im 45-Grad-Winkel über Ihr Gesicht gleiten lassen.